Haziak moderatuta oso ona da zure loro eskaintzeko. Loro batzuek besteek baino haziak behar dituzte. Baina hegazti bat mantentzeko hazia dieta guztietan, azken finean, bere osasuna sakrifikatu egingo da.
Haziak koipeak izaten dituzte. Gantz hori landare bihurtzeko beharrezkoa den energia ematen duen erregaina da. Hazia bustitzen da koipe hori erretzen du eta haziak erregaia eraldatzen du oraindik beste batean. Hazia kimu ondoren, gantz erretzen da eta elikagai bizidunak garatzen hasten dira.
Hazi landare bihurtzen da eta elikadura garatzen hasten da eta elikagai horien eskuragarritasuna ingestetik sartzen da.
Haziak ere kaltzioa eta bitaminak eta beste mineral garrantzitsu batzuk ere badira, hau da, loroek dieta guztiak baino gehiago behar dituzte. Eta eskuragarri dauden haziak genetikoki aldatu dira kantitate handiak ekoizteko, beraz, ez da bakarrik hazitako dieta bat orekatua, hazien kalitatea oso txikia da.
Albaitari askok hegazti bat antzeman dezakete hazia dieta guztietan, haiei begiratuz gero. Lurrinak tristeak, lehorrak eta hauskorrak dira.
Zure hegaztiaren osasuna nagusiki bere dieta menpe dago. Elikadura behar bezala funtzionatu behar duen sistema hornitzen duten erregai bat da. Eta hazitako dieta guztiak ez du mozten elikadura sailean.
Osasun arazo ugari dira, hain zuzen ere, elikadura-gabezien emaitza zuzena.
Beraz, zer egin behar duzu zure hegazti hazia baino? Loras dira omnivores. Landareak, frutak, barazkiak, kimuak eta noizbehinkako intsektuak jaten dituzte. Barazkiak eskaintzea dieta osasuntsu baten hasiera ona da.
Kolore sakoneko barazkiak nutrizio aberatsagoak izan dira, dardarkariak ez direnak baino.
Esate baterako, aza morea aurkitu zen elikagai gehiago berde argia baino trinkoagoa izan zedin. Barazki gorri eta laranja koloretsuak koloretsu dira bi produktu kimikoren ondorioz: karotenoideak eta polifenolak. Kimika horiek antioxidatzaileak dira. Antioxidatzaileek sistema immunitarioa kaltetu dezaketen zenbait zelulak kaltetu ditzaketen erradikal askeak errugabea dira. Barazkiak antioxidatzaile aberats horiek kontsumitzen dituztenean gaixotasunak aurre egiteko gaitasuna areagotzen ari zara.
Azenarioak, patata goxoa, gatza, urdaiazpikoa eta urdaiazpikoa bezalako barazkiak elikadura trinkoak dira. Elikaduraren inguruko bihotzean garatzen dira: lurra, hegaztien dieta baliotsua.
Nutrizio asko ere aurkitzen dira barazki horietako berdeetan. Azenarioa eta erremolatxa oso baliotsuak dira, baita berdeak ere. Beraz, ez itzazu barazki horien gailurrak moztu eta bota itzazu. Eskaintzeko zure artaldea munch to.
Fruitu lehorrak hegaztientzako elikadura-iturri baliotsua dira, bereziki intxaurrak. Intxaurrak oso osagai indartsuak aurkitu dituzte: Omega 3 gantz-azidoak, kobre-kopuru handia, molibdenoa, manganesoa eta biotina, baita erradikal askeak suntsitzen dituzten talentu handiko antioxidatzaileak ere.
Adituek "Free Radical Scavenging" egiten dutena aipatzen dute.
Frutak elikadura ona eskaintzen du, bereziki baia. Mermeladak eta blueberriak mantenugai askotan aberatsak dira. Eta zuk ere gero eta gehiago kontserbatu dituzue sagarrondoak eta pomegranateak dendetan eskuragarri? Horren arrazoia dago. Ikertzaileek aurkitu dute pomegranates antioxidatzaileak direla, eta bihotzeko gaixotasunak eta minbizia prebenitzeko eskua dute. Eta begirada begiratuz gero, ondo dago kolore ilun eta aberats hori berriro.
Loroen dietak zer kontuan hartu behar duen kontuan hartuta, begi kolorea frutak eta barazkiak hautatzeko faktore gisa kontsideratu behar dituzu. Saiatu osagai osasuntsuak lortzeko, adibidez, quinoa eta beste antzinako aleak zure hegazti-ontzietan. Taff, amaranth, farrow eta buckwheat guztiak zure hegazti osasuna eta fruta eta barazki koloretsu horiek gehitu.
Hazia bezala? Moderazioa kontuan hartu beharreko zerbait da. Egin hazkuntza osasuntsuari buruzko ikerketa eta gantz gutxiko haziak ez galtzeko. Seme-alaba guztien dieta? Ez da zure parrotaren osasuna mantenduko.