Saiatu bazara inoiz trotting zaldi batean eserita, esperientzia oso deserosoa aurkitu duzu. Trot oso bouncy daiteke, baina itzulerako eta jarring leuntzeko modu bat dago. Postinga zaldiaren ezkerraldetik zetorren eserlekutik irteten da, eta horregatik eseri besterik ez duzu aurkituko. Horrela, zuretzako eta zure zaldiagatik oso erosoa den trot zaldiz egitea.
Ez du axola ingelesa edo mendebaldean ibiltzea . Aldian behin trotting egokia eta erosoagoa da, ez dio axola nola ibiltzen zaren.
Nola bidali Trot
Irteeran
Modu errazena ikasteko eta zaldi erosoena da trott bat martxan jartzeko . Horrela, zaldiarekin jarraitzeko ikasiko duzu gidaritzapean kezkatu gabe, edo nahigabeko pixka bat hartuz eta zaldi nahasia edo minduta .
Lurreratze lerroan hasteko gai ez bazaude, saiatu zure zaldia zaldiz edo zirkuitu hesi batean zaldiz ibiltzea, zuzenean ibiltzeko joera izango duzu zuretzako.
Bi puntuko prestaketa
Bi eserleku edo eserlekua eserita praktikatu. Igogailua behealdetik zetorren preserbatiboa da, baina ez duzu ondo estutu zure goiko hankekin eta zertxobait apurtu. Saiatu jarrera kontrolatzeko zure muskuluak, baizik eta pisu guztiak estropezuetan jarriz. Martzialen jarrerak prestatzeko edo eskaileretara joateko posizio bera izango duzu. Ez erabili eskuak zeure burua finkatzeko.
Cue Your Horse to Trot
Ziurtatu zaldiz ibiltzen zarenean paseoan lasaitu eta seguru sentitzen zarela. Kuxina hanken presioa da, jarlekuan sakonduz edo zulotik zaldien eskolatze eta sentsibilizazioaren arabera.
Feel the Bumps
Zure zaldia trott etengabe batekin saiatu zure bizkarra malgua eseri eta kolpeak xurgatzeko. Gorputz gorantz eta aurrera bultzatuko zaituzte. Zure zaldiak bultzada txikia badu, trotoa oso erraza da. Zure zaldia bultzada handia badu, jarlekutik atera egingo zara.
Orain Smooth Them Out
Erritmoa aurkitu ondoren, eta lagungarria izan daiteke bat, bi, bat eta bi. Saiatu bat gora eta astiro-astiro jaisten bi. Ekintza gora eta behera pelbisa da, bi puntutan zutik eta beste edozein lekutan eserita. Jarraitu erritmoa zure zaldia etengabe mugitzen. Saiatu mugimenduarekin gelditu ezkerrera atzean uzteko eta 'bikoizteko' saihesteko.
Mantendu hankak oraindik
Beheko hanka mugitu gabe belaunetik kentzea. Ez zaitez altxatu zure behatzekin, gehiegi belaunekin atxikitzeko, utzi zure hankak zintzilikatzeko, edo utzi orkatilak haitzulotik sartu. Hasiberri asko oinak aurrera pausatu. Behera begira, ez duzu zure behatzak ikusteko gai. Oinarrizko eserlekuaren oinarrizko posizioa mantentzen da.
Hartu erreginak
Erritmoa sentitzea eta denbora luzean lerroan bidaltzeko gai izatea. Saiatu zaitez berdinak biltzeko. Erronka zure eskuetan mantenduko da, zure gorputzak aurrerapausoen erritmora mugituko den bitartean. Ez utzi eskuak mugitu gora eta behera, baina sorbaldak flexatu eta ukondoetan eta eskumuturrean pixka bat eginez.
Praktikatzen erraza egiten du
Ez itzazu gomendagarria pixka bat erortzen utzi nahi baduzu, edo zure laguna 'lortzen' da berehala, eta bi edo hiru ikasgai daramazu. Mezuak ikasten dituzu eta laster ez zaizu jakingo. Praktikatu ahal duzun bezainbeste eta laster argitaratzea ohitura ahalegin bat izango da, zuretzako eta zure zaldiagatik erosoagoa den zaldiz egiteko. Praktika nahikoa bada, zamak gabe edota saskidunik gabe argitaratu ahal izango duzu.
Aholkuak
Ikasi etxeko eskailera horiek mantendu
Aulki baten edo mahai altu baten atzean jarrita dagoen posizioan: belaunak apur bat tolestuta, buru gora, atzera lasai baina zuzenak, eta behatzak aulki edo mahaiaren gainean ukondoaren altuera gainean. Orain igo eta jaitsi balitz bezala bidali. Zure eskuak mugimendurik mantenduz mahai gainean jarri.
Higadura eta malko batzuk eskuratzea?
Hanka baten barrualdea igurtziz gero, ziurtatu karratua eserita dagoela sarbidean. Egiaztatu zure stirrup leathers luzera bera direla. Hanka luzeran ezberdintasunak konpentsatzen dituzu zure abiaraztean. Jende gehienak zangoak oreka eragiten duen gainerakoa baino luzeagoa da. Bi hanken gainean eserita, hankak kulunkatzen dira. Praktikatu zure beheko hanka mantenduz eta higadura zangoak prakak larruzko belauneko adabaki edo bota altuak grip estra.
Segurtasuna zure eserlekua
Aurrerantzean ariketaren inguruko ezagunak izan ditzakezu eta trotetan egin ditzakezu. Errazena eta seguruena longe lineean egiten dira. Saiatu aurrera eta zaldiaren belarriak ukitu, piztu eta ukitu buztana, makurtu behatz bakoitza ukitzeko eta besoekin ibiltzeko zabaldutako arranoarekin. Ariketak muskulu-tonua eta oreka sustatzen dituzte.
Ez da indarra
Ez saiatu zeure burua goiko gorputzarekin hautatzeko. Zure sorbaldak lasaitu behar du. Ezinezkoa da iragarkian inplikatutako indar gordinak izatea. Muskuluetako batzuk kexatzen hasi daitezke, eta haizeak ekaitz egin ditzakezu. Zaldiz egitea ariketa da. Eserita bezalakoa izan daiteke, baina gero bizikletaz egiten du. Pentsa ezazu oreka eta ahalegina bizikletaz ibiltzeko. Zer gertatuko litzaizuke orekatzeko eta pedalei uzteko?Joan korrontearekin
Utzi itzazu bulkadaz. Hasiberri batzuk makurtu. Zure bizkarra ia bertikala izan behar duzu, zure pelbiseko hezurrak baino ez baitituzu bizkarrean eta aurrera egiteko.
Zer behar duzu
- Zure zaldi-zamak bridled eta prest gidatzeko.
- Zure zaldiari lehiatzea ahalbidetzen duen pertsona.
- Muga-lerroa.
- Eraztun edo zulo bat zure oinetako leunarekin.