Long Distance Endurance Riding kirolari buruz ikasi
Erresistentzia Ibilaldiak 50 eta 150 kilometroko ibilbide baten bidez lasterketak dira. Lursaia askotarikoa eta erronka izan daiteke. Ekitaldiak normalean egun bat edo hiru egunetan egiten dira. Zaldiak zaintzen dira albaitari eta epaile kualifikatuen aurretik, zehar eta ondoren. Zure lehen erreskate ibilbidea hogeita hogeita bost mila inguruko egun bateko gertaera izango da.
Irabazteko 10 kilometro ordu baino gehiagoko iragan azkarra behar duzu, baina jende asko ibiltzen da azkenean amaitzeko.
Ipar Amerikan, Erresuma Batuan, Australian eta beste hainbat tokitan, zaintza eta zaintza ziurtatzeko ardura hartu behar da. Poliziari eutsi dio kirolean, oso erraza baita zaldi bat janztea besterik ez delako eta heriotzak gertatu direla. Baina, kirolaren arauak errespetatzen diren lekuetan, eta zaldien ongizatea lehentasun nagusia da, lesio gutxi edo beste akats batzuk gertatzen dira.
Zer da helburua?
Irabazteko zaldiz egiten baduzu, zure zaldia baldintzatzen ikasiko duzu, distantzia luzeak egonkor eta erritmoa mantendu ahal izateko. Abiapuntuaren lehen zaldia irabazlea da. Askotan, helburua distantzia ibiltzeko eta zaldia akabera eta osasungarria izatea da. Distantzia luzeko pilotuentzat mantra da "amaitzeko irabazlea da".
Zer behar izango duzu
Ia zaldi bakoitza, zirriborroko motoziklarik gorena izan ezik, zaldiz erresistentzia egokia da. Zakurrek muskuluak bezain astunak dituzte, esate baterako, txuletak , zirriborroak eta poniak egokiak izan daitezke, beti ere, azkarregi bidaiatzen ez duten bitartean.
Arabiarren artean egokiena da.
Bizikleta pilotuaren adarkada-zatirik garrantzitsuena sarraskia da. Bi zaldi eta pilotuak egokitzen diren saskiak erabil ditzakezu. Kirolarekin jarraitzen baduzu, erresistentzia berezi bat edo pertsonalizatua erabili ahal izango duzu. Zure alkandorarekin batera, gutxienez girgilu bat edo sarraila edo manta behar duzu , eta estresak izateko ideia ona da, beraz, alda ditzakezu bustita edo lurzorua izateko.
Ez duzu inolako bit edo bridle motari buruzko araurik. Bridak sintetikoak errazago garbitzen dira. Bridlina zakarra edo bizkortasun bridle batek zaldiari jaten edo edaten jarraitzen laguntzen du.
Albaitariak geldiaraztea nahi baduzu, alkandora eta soka bat erabili nahi badituzu, edo bit bat erresistentzia zinta batetik kentzeko aukera eman dezakezu.
Esponjas eta kuboak, hozkailuak, euri-orriak eta mantak beharrezkoak dira eta, beraz, zure zaldia hoztu ahal izango duzu beroa bada edo mantendu muskuluak eguraldi hotzetan hozteko edo lanean muskuluak lortzeko. Eguraldi hotzean hozten da. Era berean, eskuilak eta izerdi gorriak nahi dituzu izerdi eta lokatza lehorrak kentzeko.
Zure zaldia bidegian jatea garrantzitsua da. Horrela, hay, alea eta osagarriak ekarri behar dituzu. Erresistentzia handiko pilotuek hezetasunezko polipo bustia elikatzen dute energia emateko eta ur pixka bat gehiago lortzeko. Deshidratazioa arriskua da zaldi bat izerditan jartzen denean, elektrolitoak eta ura oso garrantzitsuak dira. Zuk ere janaria behar duzu. Zeuk hidratatuta mantentzea ezinbestekoa da.
Ere egin beharko duzu eroso jantzi eta edozein eguraldi prestatzeko. Beste kirol bat da geruzetan janzteko estrategiak onenak direla, batez ere egunetik goizeko ordu freskoetatik eta egunaren zatirik hoberenean ziurrenik.
iluntzean ibiltzeko aukera baduzu, bonbilla erabilgarria da.
Zure zaldia seguruenik zertxobait zertxobait behar du babesik baldin eta ziur aski baldintzatugabea izan ezik. Hoof botak seguruenik nahikoa izango da, baina erresistentzia handiko pilotuek zaldiak zapi batez estaltzen dituzte oinetan harkaitzean edo zurbiletan.
Zer espero
Ibilbidearen gunean iristen zarenean, egin zure zaldia eroso. Parte-hartzaileek sarritan kanpatu gau goizean, goizeko orduetan hasten direnean. Sarrera-mahaian, zure ibilgailu-paketea jasoko duzu zenbaki bat eta puntuazio-orria eta beste informazio bat.
Zure zaldia arduratuko da albaitari eta epaileei azterketa sakona egiteko. TPR bezalako informazioa eta hidratazioa erregistratzen dute. Zure zaldia trotara eramateko eskatuko zaizu, bere sendotasuna eta jarrera ebaluatzeko.
Albaitariaren ondoren, gauean ohera joango zara. Picket lines edo saltoki eramangarriak zaldiak biltzeko modu arruntak dira. Zure zaldia pre-kargatu elektrolito konponbide batekin eta ziurtatu jaten eta edaten ari dela.
Goizean goiz, pista batean hasten zara. Lehiakide guztiek aldi berean hasten dira. Masa hasteko hauek zirraragarria izan daiteke. Jende askok bere atoiak itxaroten ditu hautsa jartzen arte.
Zure zaldiari bidea edateko eta jateko aukera guztiak eman nahi dizkiozu. Bidean zehar egindako egiaztagiriak ziurtatu zure zaldia osasuntsua eta soinua dela. Zure zaldia oso ondo egiaztatuko da azkenean. Sariak eta sariak banatzen dira zaldi gehienak amaitu ondoren.
Zure zaldia prestatzen
Zure zaldia osasun onean eta ongi soinua izan behar du. Zure zaldia gehiegizko pisua edo tratu txarra bada, oso poliki hasi. Hasi astean 4-6 egunetan, entrenamendu bakoitzeko bost kilometro, orduko 4-6 kilometroko erritmoan. Pixkanaka-pixkanaka handitu zure denbora, distantzia eta abiadura. Hasi aurretik girotua gutxienez 8 eta 12 aste lehenago.
Erresistentzia ibilaldi bat egin aurretik, ibilaldi lehiakor batzuetan edo kilometroko ibilaldi batzuetan parte hartu nahi baduzu, zure zaldi erritmoa urruneko distantzia apur batetan zehar ikasteko aukera dezakezu. Igoera askotariko ibilbideetan, igoera gogorrak barne. Irakatsi zaldia autopistaren eta off-road ibilgailuen inguruan lasai egotea.
Zuk prestatzen
Endurance zaldiek zaldiaren eta pilotuaren maila altua eskatzen dute. Karkio eraikineko ariketa batzuk egitea kontuan hartu behar da. Jan ezazu behar bezala, eta saiatu berriro atseden hartzen. Nekatuta pilotu bat da zaldi bat egiteko gogorragoa. (Konparatu loaren haurraren garraioa, esna dagoela).
Jantzi erosoa eta arropa aldatzea. Ezagutu zure zaldia eta nekatuta, deseroso edo errukiturik egon daitezkeen seinaleak ezagutzea. Laguntzako tripulazioa kontratatu nahi duzu zaldiz zaintzen laguntzeko eta paseoan zehar. Ikasi zure zaldi elektrolitoak nola eman.
Egunaren amaieran
Hau kirol erronka bat da.
Zure helburua ez da zure lehen erreskate ibilbidea irabaztea. Ibiltzen dira pilotu askok bukatzeko. Zaldi bat zaldiz 50 kilometro baino gehiagoko ibilaldian lorpen bat da lehen edo azken jartzen duzun ala ez. Fitxa lortuko duzu, lagunak egin eta milia bakoitzeko ikasiko duzu.