11 Ez duzu nahi ohiturak zaldiz

Zaldi baten gainean eserita eskuinera eserita dago? Ez da benetan. Ibiltari bat izatearen eta bidaiari izatearen arteko diferentzia handia dago. Zaldi baten ostean eta kontrolpean, beste kirolak eskatzen duten gorputz-kontrol mota bera eskatzen du, esate baterako, dantza, arte martzialak, mendi eski eta beste batzuk. Zure gorputza eta oreka nola erabili ikasteko behar duzu zure ibilaldia erosoago eta seguruagoa izateko eta zure zaldiari errazagoa egiteko.

Baina ohitura txarrak jasotzeko erraza da, batez ere entrenatzaile edo irakasle batekin lan egiten ez baduzu. Hona hemen zure zaldi gainean ibiltzen ikasten dituzun arazo ohikoenen hamar.

• 11 de 11

  Eskuak solteak eta lauak

  Orokorrean, pilotu berriei esker, eskuak lasaiak izan ohi dira eta haien eskuak laua izan behar dute. Hori gertatzen da, eskuak lasai bihurtzen baitituzte eta hatzak ireki.

  Gogoratu hatzak loturiko hesiak itxi behar dituztela, batzuk esaten diote haurraren haurtxoa jasaten duten presio berarekin, eta zure thumbs gorde. Zure knuckles-en lerro bat marrazten baduzu, angelua 30 gradu ingurukoa izango da. Zure knuckles laua ere bada, lerroa lurrean horizontala izango litzateke. Zure thumbs zuzenean itsastea bada, zure esku daude 45 gradu. Esku lauak zailagoak izaten dira erregulazio eraginkorrak emateko eta erregetara lo egiteko, zure zaldia erraz atera diezaiekezu hatzekin.

• 02 de 11

  Slouched Shoulders

  Postura nire Achilles heel da. Ibiltzen ari den ala ez, ordenagailuan edo zaldi gainean, etengabe begiratu eta zuzendu behar dut nire postura eta nire sorbaldak berriro gorde. Nahiz eta "sorbalda atzera" izan, zaldiz egiten laguntzeko. Zure bizkar zapatak esan nahi du denbora zailagoa izan daitekeela eserleku ona eta laguntza eraginkorra mantentzea.

• 03 de 11

  Ikaskuntza aurrera

  Aurrera apur bat egiten du zure zaldia behar bezala ezkutatzeko. Zure zaldia gelditu egiten da edo bat-batean esnatzen bazara, aurrerantzean zaudela, eta zaldiz sorbalda gainetik irteten bazara edo zaldiz sartuko zara.

• 04 de 11

  Heel posizioa

  " Heels down " gehienak hasiberrientzako pilotuak maiz entzuten ditu entrenatzaileak. Heels ohi flotatzen edo get rammed behera. Arazoak zure hanka zorroztuko du eta zaldiaren azpian kokatuko da. Zure hanka posizioan egongo delako, zure gorputzak konpentsatuko du, eserleku seguru eta zentratu batetik botatzen duzunean. Hona hemen zergatik zure hanka erlaxatu eta zure heels behera ikasteko behar duzu.

• 05 de 11

  Esku gogorra edo astuna

  Esku gogorrak eta astunak eskuak lausoak eta solteak bezain txarrak dira. Esku gogorrak zaldi gainean zailtzen ari dira, nahiz eta eskuak astunez gidatzen baduzu, zaldiaren ahoan presio handia jarriko duzu. Horrela, burua altxatzen eta hazten da. Ez jarri eskuak ukabilak bezala. Eutsi erreinuak irmoki baina astiro.

• 11ko 11tik

  Behera begira

  Begiratu behera, ez duzu bila joango, eta astunagoak izango dituzu. Horrek zaildu egiten du zure zaldia erakustea.

• 07 de 11

  Ikasten ikastea

  Zure txandaka banka bizikleta edo hegazkinetan desiragarria izan daitekeen bitartean, ez duzu zertan zirkuluak edo bihurguneak pilatzen. Zure zaldi erraz bihurguneak orekatzeko, zure oreka ahalik eta zentratuen gorde nahi duzu. Barrualdeko inklinazioak zailagoa egiten du. Adibide on bat kotxeetako txirrindulariek txandaka egiten dute. Uste dut pisua zentratuz mantentzen dituztela, txandaka barrura erortzea ahalbidetuz.

• 11 de 11

  Aulki eserlekua eserita

  Arazo hau oso ohikoa da eta zaku baten aulki batean eserita dauden argazki zaharrak ikusten ditut. Eserlekuaren eserlekua eserita, zure zaldia nabarmentzen du, posta edo trotta eseri eta zure besoak eta eskuak ondo kokatuta mantentzen ditu.

• 09 de 11

  Hollow Back

  Esaten dugunean zuzen eseri eta sorbaldak atzera bueltatuko ditugu, bizkarra baino gehiago konpentsatzeko eta urruntzeko. Gutako batzuk modu naturalean daude. Hollow back-ean zure jarrera posizioan eragiten du, gure oreka eta zaldiarekin mugitzeko gaitasuna eragiten du.

• 10 de 11

  Belaunekin estutu

  Gure hanken gripea egiteko eta gure zaldiari jarraitzeko ahaleginetan, gutako askok belaunikoz apaintzen dute. Horrek hanka-laguntzei aplikatzea zailtzen du eta jarlekuan kokatzen da. Troteak zailagoa egiten du eta tropa eseri egiten saiatzen zarenean errezeta gehitzen du.

• 11 de 11

  Ustekabeko gogorra

  Zure ukondoak zure ondoan egon behar dute beti ibiltzen zaren bitartean eta jauzi bat baino gehiago ez bazaude edo zure zaldiaren erreinuak askatu behar badituzte eztanda edo bidaian. Zure zaldia lehorreratu edo berreskuratu ondoren, ukondoak zure ondoan egon beharko lukete. Ukondoak zuzen eta gogorra mantentzea eragiten die zure oreka eta gaitasuna zure zaldiari modu eraginkorrean erakusteko.